未分類 老化防止に役立つことを続けていく
シニアの生活を豊かにするため、退職生活の始まりと共に新しい日常が訪れ、健康障害を防ぐ生活の計画と保健の維持が必要です。健康を継続しつつ、活発な日々を目指すことが、楽しく充実した高齢期を過ごすためには、体を動かす習慣、栄養価の高い食事、定期的...
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